You are currently viewing علاج الام غضروف الرقبة
علاج الام غضروف الرقبة

علاج الام غضروف الرقبة

اذا لاحظت ان بعض الأشخاص وقت جلوسهم بصوره خاطئ يعانون من تصلبات وآلام شديده بمنطقة الرقبة،  فمن الممكن ان تكون مصاب بغضروف الرقبة.

ويعتبر غضروف الرقبة بانه أكبر المشاكل المتنشره والتي تؤثر على الأشخاص وخصوصا لدي الكبار السن،ان التقدم في السن يودي الي الاصابه بعض الأمراض للانسان، وتكون مشاكل العمود الفقري واحدة من اكثر المشاكل ، حيث يحدث هناك تمزق في الغضروف المتواجد بين فقرات الرقبة، والذي تؤثر بصوره كبيره على حركة الإنسان،لذلك سنقوم في المقال التالي بتوضيح كل نواع وطرق علاج الام غضروف الرقبة وابرز النصائح التي تتعلق به .

ما هو غضروف الرقبة 

يعرف غضروف الرقبة بانه من الامراض الاكثر نتشارا بين كبار السن، وتعد الرقبة من الأجزاء المهمه في جسم الإنسان،وهي حلقة الوصل بين الرأس و باقي أجزاء الجسم ،وذلك عبر الفقرات المرتبطة بالرقبة.

و من  المنتشر إصابة الكثير من الأشخاص بآلام المستمر في منطقة الرقبة و وذلك يعود  إلى أن اغلب الأشخاص اعتادو علي فعل بعض  العادات اليويمه الخاطئه عند الجلوس او العمل لساعات طويله ، وذلك يودي الي  تصلب عضلات الرقبة و الاصابه بانزلاق غضروف الرقبة.

ولكن الغضاريف عبارة عن أقراص جيلاتينية تقوم بربط الفقرات ببعضها البعض و تساهم في مرونة الفقرات اثناء الحركة، و عندما تتعرض الرقبة للإجهاد الشديد فتتآكل لتلك الغضاريف مع مرور الوقت.

علاج الام غضروف الرقبة
علاج الام غضروف الرقبة

طرق علاج الام غضروف الرقبة

علاج الام غضروف الرقبة  في الاساس يهدف إلى تخفيف الألم، وتقليل تلف الفقرات، ثم التعايش مع الإصابة، ويتمثل علاج الام غضروف الرقبة في الاتي:-

  • العلاج بالتردد الحراري

يعتبر علاج الام غضروف الرقبة بالتردد الحراري من ادق واهم التقنيات المستخدمة في علاج الغضروف وعلاج عضلات الرقبة ، وهذا لانه امن بشكل تام، على عكس العمليات الجراحية الذي قد يحدث أي خطأ خلال اجرائها ،مما يتم علاج الاعصاب بالتردد الحراري العادي، او التردد الحراري النابض.

ويتسم التردد الحراري بأنه علاج فعال في التخلص من غضروف الرقبة والآلام المصاحبة له.

  •  طوق الرقبة

انه عبارة عن طوق لين يدعم الرقبة ويساعد على منع حركتها، مما يمكن أن تكون مفيدة جدا في المراحل المبكرة
من تلك  الإصابة، انها تقوم بتقليل الضغط على الرقبة ، مما تساعد المريض في الحصول على الوضعية الصحيحة
للرقبة ، وبالتالي تجنب آلام الرقبة عند الاستلقاء على السرير.

  • العلاج الطبيعي

يعد العلاج الطبيعي بانه يلعب دورا في الشفاء من غضروف الرقبة، وهناك بعض التمارين الذي يمكنك أدائها في المنزل :

  • تمارين الإطالة: تتمثل في تدوير الرأس والذراعين مع عكس عقارب الساعة.
  • التمارين الهوائية: كركوب الدراجات الهوائية بالزام المحافظه على استقامة الظهر.
  • التدليك (المساج): يساهم تدليك العضلات على استرخائها وتحسين تدفق الدم إليها، في حاله ان شعر المريض خلال التدليك بالالم فعليه وقف التدليك فورا.
  • العلاج بالأدوية

هناك بعض الاطباء تلجاء الي وصف بعض العقاقير في علاج الام الرقبة ومنها:

  • مسكنات الألم الأفيونية ،مثل الهيدروكودون.
  • حقن ستيرويدية ،مثل بريدنيزون، لتقليل من الالتهابات وتسكين الألم.
  • مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ،مثل ديكلوفيناك.
  • مرخيات العضلات، مثل سيكلوبنزابرين للتخلص من التشنجات العضلية.
  • مضادات الصرع، مثل جابابنتين، في حالة حدوث خلل بالأعصاب.
  • التدخل الجراحي

قد تحتاج حالات غضروف الرقبة الحاد الي التدخل الجراحي بعدما تفشل طرق العلاج المتنوعه، ان جراحة غضروف الرقبة تتم من اجل إزالة الزوائد العظمية أو بقايا الغضروف المتشظي، وبالتالي تودي الي توفير مساحة أكبر في محيط  الحبل الشوكي والأعصاب الشوكية.

متى يجب مراجعة الطبيب على الفور :

في حال حدوث الأعراض التالية ، عليك بمراجعة طبيبك على الفور أو الذهاب لأي غرفة الطوارئ:

  • عدم الشعور بأحد الأطراف أو عدم القدرة على تحريكهم.
  • حدوث أعراض مستجدة لم تكن تعاني منها في السابق ، مثل خدر، ألم ، أو ضعف في الذراعين، القدمين، البطن، أو الظهر.
  • عدم القدرة على السيطرة بعملية الإخراج أو التبول.

كيفيه التحضير لعملية غضروف الرقبة

بعدما قومنا بتوضيح طرق العلاج لالم الغضروف الرقبي سنوضح الان كيفيه التحضير للعمليه اذا كنت ستخضع الي العلاج جراحيا .

  • في البدايه يقوم الطبيب بإجراء تشخيص سريري وتصويري شامل ،كما يتم التحدث مع المريض لفهم تاريخ المرض والفحص البدني.
  • يلزم إجراء فحوصات بالأشعة السينية خلال الاستلقاء والوقوف، مما يلزم إجراء فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي لوضوح مكان الغضروف.
  • قد يكون من اللازم قياس كثافة العظام للتاكد من استقرار العظام واستبعاد هشاشة العظام.
  • بعدما يتم التأكد من اجراء العمليه الجراحيه انها تناسب المريض، فيوضح له الطبيب المعالج الإجراء والمضاعفات الممكن الاصابه بها  خلال المناقشة التعليمية.علاوه إلى،وايضا أجرى محادثة مع طبيب التخدير، الذي سيفحص مرة أخرى القضايا المتعلقة بالتخدير بالتفصيل.
  • بالاضافه الي يمكن إجراء العملية في اليوم الثاني بعد الفحص بموافقة طبيب التخدير والجراح

أسباب حدوث الام غضروف الرقبة

هناك أهم الأسباب والعوامل الذي تودي الي الالم في غضروف الرقبة:

  • التقدم في العمر: من أكبر عوامل الخطر التي تتعلق بمشاكل الرقبة و هي التقدم بالعمر أو الشيخوخة، وانها في المعتاد ما تبدأ بالتطور بعد سن 40.
  • الممارسات والعادات اليومية الخاطئة: من حيث الجلوس خاطئه أو العمل لساعات طويلة، حيث يؤدي الى تصلب الرقبة وانزلاق غضاريفها.
  • الفصال العظمي: وهو حالة تنكسية تتسبب في تآكل الغضروف المفصلي مع مرور الوقت.
  • عوامل أخرى: تمن المحتمل ان تتوجد هناك عوامل خطر أخرى ،تسبب غضروف الرقبة وتحتوي علي الآتي:
    1. الوظائف الذي تتسبب الضغط والإجهاد على الرقبة.
    2. الوضعية غير الصحيحة في الجلوس أو المشي.
    3. العوامل الوراثية.
    4. زيادة الوزن.
    5. حمل الأشياء الثقيلة.
    6. الابتعاد عن الممارسة الدورية للتمارين الرياضية، حيث يسبب في تيبس العضلات والغضاريف.

كيف يتم تشخيص الإنزلاق الغضروفي :

هناك العديد من الطرق لتشخيص الالم الغطروفي الرقبي وتتمثل في الطرق التاليه

  1. البحث عن عوامل الخطورة للجسم كالسمنة والتدخين ،وفحص التاريخ الطبي للمريض .
  2. فحص الجزاء المصابة بالألم ، فحص الإستجابة العصبية، وقوة العضلات بموضع الضرر .
  3. ويمكن الفحص عن طريق إجراء الأشعة التشخيصية وهي اكثر الطرق وضوحا ودقه ، وتشمل علي : الأشعة السينية ، والأشعة المقطعية ، وأشعة الرنين المغناطيسي .

متى يحتاج مرضى الي علاج الام غضروف الرقبة :

يتحسن الألم لدي غلب مرضى غضرف الرقبة في غصون  4 إلى 6 أسابيع من أخذ الأدوية الموصوفة من الطبيب ومتابعه نصائح العناية بالرقبه .

كما يحتاج المريض لعلاج الغضروف الرقبه و علاج اعصاب الرقبة  في حال استمرار الألم لأكثر من 6 إلى 12 أسبوع، أو اذا تم حدوث ألم شديد مع عدم القدرة على ممارسة الحياة بصوره طبيعيه، أو عدم الاستجابة للعلاج الطبيعي والعلاجات المنزلية، وقد يقوم الطبيب باقتراح علاجات أخرى، تشتمل علي  وصف مسكنات ألم أقوى تصرف بوصفة طبية .

حقن ستيرويدية لتقليل من الالتهاب والألم، أو الخيارات الجراحية لذي يحدد الطبيب طبيعتها ونوعها بعدما يتم أخذ وضعك الصحي والأعراض المصاحبة .

نصائح للمصابين بالغضروف الرقبة

يبدا الطبيب المعالج بإعطاء المريض لبعض النصائح الذي تساعده في مرحلة العلاج، وتتمثل في :

  •  القيام بنظام غذائي لفقد الوزن الزائد.
  • تجنب تناول المسكنات إلا وقت الحاجة او بإشراف الطبيب.
  • تجنب إرهاق الجسد والرقبة
  • عدم تعريض الظهر للبرودة، وتدفئته بصوره دائم.
  • النوم على وسادة مريحة وطبية.
  • يجب عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي.
  • عدم النوم على منطقة البطن.
  • عدم ثني الرقبة لمده طويلة.

هل يمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي بشكل نهائي :

تتشكل الأقراص الغضروفية من غلاف خارجي صلب ومركز هلامي لين ، يمكن أن تؤدي عوامل متعددة إلى حدوث شقوق صغيرة في الغلاف الخارجي، مما يؤدي إلى خروج المادة الهلامية الداخلية وهذا ما يسمى بالانزلاق الغضروفي.

ولبحث جواب هل يمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي بشكل نهائي ، فإن الإجابة تكون نعم، يمكن الشفاء من الانزلاق الغضروفي، ولكن في الغالبية العظمى من المرضى تتحسن الأعراض تدريجيا خلال بضعة أسابيع إلى عدة أشهر، ويمكن أن تصل إلى 3 أو 4 شهور.

ويمكن أن تصبح الأعراض خلال فترة التحسن تلك شديدة بشكل لا يحتمل ويمكن أن تؤثر بشكل بالغ على أنشطة الحياة اليومية.

ويعتقد الكثير من الناس بأن الانزلاق الغضروفي مشكلة صحية مزمنة لا يمكن الشفاء منها.

ولكنه يعد اعتلال مؤقت يمكن التخفيف من أضراره طويلة الأمد باللجوء إلى العلاج الجراحي في وقت مبكر، واتباع نظام الحياة الصحي والحركي المناسب والسليم.

في النهايه

فإن التعرض لتاكل الفقرات شي طبيعيًا مع تقدم السن، ولكن يمكن مع الحرص والالتزام بالأوضاع الصحيحه اثناء الجلوس وعند الانحناء لالتقاط الأشياء ومتابعه التعليمات الصحيه حتي تتمكن من علاج الام غضروف الرقبة بشكل صحيح وتحمي من الشعور بالالم .

اترك تعليقاً